导读 大家好，乐乐来为大家解答以下的问题，四季养生知识科普，四季养生知识很多朋友还不知道，现在让我们一起看看吧！1、春天，万物生发向上，...
大家好，乐乐来为大家解答以下的问题，四季养生知识科普，四季养生知识很多朋友还不知道，现在让我们一起看看吧！
1、春天，万物生发向上，处于复苏过程之中，于五脏属肝，适宜升补，以调肝柔肝、顺应肝脏升发元气。
2、夏天，天气炎热，人体喜凉，这时于五脏属心，适宜清补，以养心清火扶脏祛邪。长夏，于五脏属脾，宜淡补，可选用药膳苡仁猪蹄等。
3、秋天，气候渐爽但时有燥邪，这时于五脏属肺，适宜平补，以益肺润燥。
4、冬天，气候寒冷，人体收敛潜藏，这时于五脏属肾，适宜温补，以原味滋肾填精、温而不燥。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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