01:00 采用二十四小时计时法，对应的就是凌晨一点，二十四小时计时法是把一天二十四小时从零点开始连续编号，零点代表一天的开端，01 点就是零点之后的第一个整点，属于深夜过后的凌晨时段，和十二小时计时法里面的凌晨一点是同一个时刻，很多人容易混淆二十四小时计时法和十二小时计时法，十二小时计时法需要加上凌晨上午下午晚上这类时段词语区分，二十四小时计时法直接用 00 到 23 的数字表示，不需要额外标注时段，所以看到 01:00，就可以直接确定是凌晨一点，这个计时方式广泛用在火车时刻表 航班 办公排班 电子时钟 系统日志里面，优点是不会出现上午下午混淆，是标准化的时间表达形式。
计时法对照表
表格
| 二十四时计时法 | 十二时计时法 | 时段 |
|---|---|---|
| 00:00 | 午夜十二点 | 零点 |
| 01:00 | 凌晨一点 | 凌晨 |
| 13:00 | 下午一点 | 下午 |
判断操作步骤
第一步 识别书写格式，数字搭配冒号，属于二十四小时计时法标准写法。
第二步 读取小时数字，小时部分是 01，也就是数字 1。
第三步 判断时段，0 到 5 点这个区间统一属于凌晨时段。
第四步 对照十二小时计时法，得到对应的口语表达凌晨一点。
拓展补充
如果是 13:00，同样是数字 1，但是它代表下午一点，这也是为什么十二小时计时法必须加上时段词，二十四小时计时法通过数字大于 12 就代表午后，小于 12 代表上午凌晨，所以 01:00 小于 12，属于凌晨，日常写排班表 预约单的时候，优先使用二十四小时计时法，可以减少沟通误会，电子手表切换成二十四小时模式之后，屏幕就会直接显示 01:00 这类格式。
【相关 FAQ】
问题 1 01:00 是凌晨一点吗，二十四时计时法和十二时计时法区别是什么
回答 1 01:00 是凌晨一点吗，答案是是的，二十四时计时法直接写 01:00，十二时计时法需要写凌晨一点，这就是 01:00 是凌晨一点吗对应的两种表达形式。
问题 2 01:00 是凌晨一点吗，那 13:00 是什么时间
回答 2 01:00 是凌晨一点吗，13:00 同样小时数字带 1，但是 13 点属于下午一点，二十四小时计时法依靠数字大小区分凌晨和下午，这也是理解 01:00 是凌晨一点吗这个知识点的关键。
问题 3 01:00 是凌晨一点吗，哪些场景经常使用这种写法
回答 3 01:00 是凌晨一点吗，航班 列车时刻表 系统日志 排班表经常使用 01:00 这种二十四小时计时写法，用来避免把凌晨一点和下午一点弄混。
【免责申明】
本内容仅用于时间计时知识学习参考，正式单据填写请按照单位要求选择计时格式。