导读 大家好，乐乐来为大家解答以下的问题，呼吸六字诀养生法，六字诀养生法很多朋友还不知道，现在让我们一起看看吧！1、六字诀，即六字诀养生...
大家好，乐乐来为大家解答以下的问题，呼吸六字诀养生法，六字诀养生法很多朋友还不知道，现在让我们一起看看吧！
1、六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。
2、历代文献对此有不少论述，秦汉的《吕氏春秋》中就有关于用导引呼吸治病的论述。《庄子·刻意》篇中说：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊径鸟伸，为寿而已矣。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 六字诀养生法
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！