导读 大家好，乐乐来为大家解答以下的问题，打太极拳对身体的影响，打太极拳的危害很多朋友还不知道，现在让我们一起看看吧！1、太极是有益身心...
大家好，乐乐来为大家解答以下的问题，打太极拳对身体的影响，打太极拳的危害很多朋友还不知道，现在让我们一起看看吧！
1、太极是有益身心健康的运动，但是只要是运动就必然存在风险，因此练太极拳也会有一些坏处：
2、伤气：伤气指练太极时心态不宁，练完后气喘不止，气色不佳。练太极时过分注重呼吸，式式要与呼吸配合，结果反而导致呼吸不畅，发生气滞、胸闷、头晕等现象。
3、伤力：所谓伤力是指运动过量、过猛，或不均衡等状态所产生的伤害或引起的疾病，练太极时运动量的大小和强度要量力而行，不可勉强。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 打太极拳的危害
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！