我正在尝试冥想，但我发现自己被悲伤所压倒;过了这么久，我仍然很难过。
我最近经历了宽恕的阶段，这让我知道如何承认我与母亲之间的痛苦关系，我们分享的愤怒和怨恨，以及我们长大后都经历过的彼此失去。也许没有那么糟糕，但感觉就是这样。
我的反思让我更接近那个我从来没有花时间去理解的女人，因为我们都非常不稳定，并且被我们的问题压得喘不过气来;当我的家人说“你就像妈妈”时，我不寒而栗，但现在我微笑了，因为我明白这是多么真实。
我向往稳定的生活，就像她一样;我和她一样，患有慢性疾病，无论是精神上还是身体上;我像她一样逃到创造力中去。
我们也不同。
我决定对我的愤怒做点什么。我已经采取措施打开我的心扉。我学会了原谅和被原谅。我还没有做的一件事是悲伤。我失去了我的妈妈。
我在我的生活中逐渐失去了她，因为我从来没有觉得我们是母女，两个生活在一起的人，每天都小心翼翼地走路，尽量避免目光接触和争吵。
然后四年前她去世了。她病了很长时间，我知道它就要来了。我从很小的时候就为那个寒冷的一月下午做好了准备，因为当我听到她去世的消息时。我立刻自由了，放松了。
我失去了一个人，如果我敞开心扉，即使她不明白我正在经历什么，她也会保护我。
我想念我的妈妈。我现在比以往任何时候都更希望她在这里，这样我就可以告诉她我在生活中多么需要她来保护我。我需要告诉她我对没有迈出第一步感到多么抱歉，我需要从她那里听到她也很抱歉。
我希望从我现在正在学习的课程中传达给大家的信息不断变化，所以我将以各种形式向您提供......
当人们说“什么时候都不晚”时，不要相信他们。这有时可能是正确的，但有时则不然。现在住。现在就采取行动。
让悲伤走阻力最小的道路。当您的治疗结束时，您可能会面临将其拉到一起或克服疼痛的压力，但请给自己一些喘息的空间。没有治愈，只有成长。慢慢来。
允许自己改变。对一些不好的感觉形成一种新的态度并没有什么可耻的。其他人可能不明白为什么你在生气了这么久之后会突然原谅，但不要担心。你不是静态的。你可以改变。
承认你的感受和你的需要。否认你的情感需求不会让你康复。如果你需要有人依靠，请依靠我。我会支持你。
正确的思想、正确的语言、正确的意图;这不是关于把消极情绪放在一边或让它接管你。诚实地说出让你烦恼的事情。说实话。说实话。
不要生活在恐惧中。拿起你的右手，将手掌向外推到你面前。停止一切会让你害怕并阻止你生活的事情。不怕。是自由的。
爱：比恨好得多。你有能力爱每一个人，不管发生了什么，即使这个姿态没有得到回报。公开给。感激地接受。
走在慈悲的土地上。把慈悲想象成一种永远伴随着你的东西，就像你脚下的大地，而不是你每天必须实现的“善行”。让路径指引你。随意制作自己的。
认清自己。 你也值得爱和善良，所以把它给自己。放下任何自私的罪恶感。充实你的心。它为你而跳动。
原谅并不容易。我一生中的大部分时间都因为我觉得她失败的一切而对我妈妈生气，现在我为自己未能阻止它而生气。不过，我必须从某个地方开始，现在我已经开始康复了。
标签： 9失去宽恕和治愈的教训
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