导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于锻炼身体的最佳时间，锻炼身体的重要性这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、体育锻炼
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于锻炼身体的最佳时间，锻炼身体的重要性这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长。
2、增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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