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1、现代医学证明，正常人在饮食以后，随着血糖升高，胰岛素分泌也增多，从而使血糖下降并维持在正常范围，因此，不会发生糖尿病。
2、而糖尿病患者，由于胰岛功能减退，胰岛素分泌绝对或相对不足，胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超过正常范围。
3、此时，若再像正常人那样饮食，不进行饮食控制，甚至过度饮食，就会使血糖升得过高，并且会对本来就分泌不足的胰岛组织产生不利影响，使胰岛功能更加减退，胰岛素的分泌更加减少，从而使病情进一步加重。
4、所以，对糖尿病人要合理地进行饮食控制。
5、 饮食疗法是各型糖懒洋洋现的治疗基础，是糖尿病最根本的治疗方法之一。
6、不论糖尿病属何种类型，病情轻重或有无并发症，是否用胰岛素或口服降糖药治疗，都应该严格进行和长期坚持饮食控制。
7、对肥胖的Ⅱ型糖尿病患者或老年轻型病例，可以把饮食疗法做为主要的治疗方法，适当地配合口服降糖药，就能达到有效地控制病情的目的。
8、对Ⅰ型糖尿病及重症病例，变应在胰岛素等药治疗的基础由，积极控制饮食，才能使血糖得到有效控制并防止病情的恶化。
9、所以，饮食疗法为糖尿病的基础疗法，必须严格遵守。
10、 1.饮食治疗的目的 (1)减轻胰岛负担，使血糖、血脂达到或接近正常值，并防止或延缓心血管等并发症的发生与发展。
11、 (2)维持健康，使成人能从事各种正常的活动，儿童能正常地生长发育。
12、 (3)维持正常的体重。
13、肥胖者减少能摄入，可以改善受体对胰岛素的敏感性。
14、消瘦者双可使体重增加，以增强对种传染的抵抗力。
15、 2.饮食疗法应用要点 (1)饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法，是一切治疗方法的前题，适用于各型糖尿病病人。
16、轻型病例以食疗为主即可收到好的效果，中、重型病人，也必须在饮食疗法的基础上，合理应用体疗和药物疗法。
17、只有饮食控制得好，口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。
18、否则，一味依赖所谓新药良药而忽略食疗，临床很难取得好的效果。
19、 (2)饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。
20、消瘦病人可适当放宽，保证总热量。
21、肥胖病人必须严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减轻体重。
22、对于用胰岛素治疗者，应注意酌情在上午9～10点，下午3～4点或睡前加餐，防止发生低血糖。
23、体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。
24、 (3)饮食疗法应科学合理，不可太过与不及。
25、即不能主观随意，也不能限制过严，一点碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出现酮症。
26、应根据自己的病情、体重、身高，严格地进行计算，在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食，达到既满足人体最低需要，又能控制总热量的目的。
27、 (4)科学地安排好主食与副食，不可只注意主食而轻视副食。
28、虽然主食是血糖的主要来源，应予以控制，但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖，成为血糖的来源。
29、蛋白持和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖。
30、这类副食过多，也可使体重增加，对病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也应合理搭配，否则照样不能取得预期效果。
31、 (5)选择好适宜糖尿病病人的食物，对糖尿病的控制也是非常重要的。
32、应注意以下两点： ① 不宜吃的食物有： Ⅰ。
33、易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
34、 Ⅱ。
35、易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。
36、 Ⅲ。
37、不宜饮酒。
38、因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。
39、少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。
40、注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。
41、 ② 适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。
42、 Ⅰ。
43、大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
44、 Ⅱ。
45、粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。
46、实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。
47、可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。
48、 (6)糖尿现人应少吃或不吃水果。
49、因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。
50、食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。
51、所以糖尿病一般不宜多吃水果。
52、但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。
53、 吃水果时，要以含糖量低为选择原则。
54、同时，还要根据其含糖量，计算其热能。
55、换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。
56、不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。
57、有考营养成分表，根据病情酌情选用。
58、 (7)糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量。
59、因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，不病性冠心病等。
60、所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量，一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。
61、故临床应不用或少用肥肉和动物内脏，如心、肝、肾、脑等，因这类食物都富含较高的胆固醇。
62、而就多吃瘦肉和鱼虾等，此属高蛋白低脂肪食物。
63、 严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件，也是最重要的一环。
64、医生在临床实践中发现，患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效。
65、饮食控制原则如下： 1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。
66、 2.少吃多餐。
67、既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。
68、 3.碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃（碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分）。
69、 4.吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高。
70、 5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。
71、“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的，如：荞麦、燕麦。
72、尽管这些食物消化吸收的时间较长，但最终还是会变成葡萄糖。
73、 6.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味剂代替蔗糖，仍然不能随便吃。
74、 7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。
75、这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。
76、 8.除黄豆以外的豆类，如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆，它们的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。
77、 9.吃副食也要适量。
78、 10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。
79、 11.多吃含膳食纤维的食物。
80、 12.少吃盐。
81、 13.少吃含胆固醇的食物。
82、 14.关于吃水果的问题。
83、血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。
84、吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。
85、如果后吃水果就等于加餐了，血糖会马上高起来。
86、另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故尽量不吃。
87、香蕉中淀粉含量很高，应算主食的量。
88、 15.甜味剂不会转化为葡萄糖，不会影响血糖的变化，不能作为低血糖症的自救食品。
89、 16.糖尿病人千万不要限制喝水。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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