导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于吃什么头发长得快一点，吃什么头发长得快这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、头发的
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于吃什么头发长得快一点，吃什么头发长得快这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、头发的成分主要是蛋白质,只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足,头发就容易生长得快一些,所以要多食用含蛋白质较高的食品,比如鸡蛋、叟肉等，但是还少有人知道，头发的生长还与心情、睡眠和锻炼有关呢，心情和睡眠好的人，头发会比一般人要长得快一些，锻炼较多的人，尤其是肺功能较好的人，头发也会比稍逊一筹的人要长得好而快。
2、所以你要请注意从饮食、心理和锻炼上下功夫。
3、 PS 不利于头发生长的食物 糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。
4、这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。
5、吸烟过多也会影响头发的生长。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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