忌廉汤热量高吗（忌廉汤）

大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于忌廉汤热量高吗，忌廉汤这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、原料： 橄榄油：16g（少少的一些，大概是一般炒菜的量？） 淡奶油：200ml 牛奶：250ml 盐：1.5g 鸡粉：1g 随便放点就可以 蘑菇：80g（注意，是那种小小的圆圆的蘑菇哦，不是平时吃的喇叭花似的那种） 器具： 电磁炉（能加热就好） 平底锅（同上） 豆浆机（搅碎用的） 流程： 1. 打开电磁炉，将平底锅放到炉上预热，热了以后倒入橄榄油。

2、 2. 待油热后放入切好片的蘑菇，翻炒几下。

3、 3. 将淡奶油倒入锅中，搅拌，混合均匀。

4、再倒入特品牛奶。

5、 4. 将锅中的淡奶油、牛奶和蘑菇的混合物倒入豆浆机，搅打粉碎。

6、使充分混合。

7、 5. 将混合物重新倒入锅中加热，并加入盐和鸡粉，搅拌。

8、 6. 出锅就可以吃啦 大概是2-3人的量吧。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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