【二十四式太极拳名称】二十四式太极拳，又称简化太极拳，是国家体育总局于1956年为推广太极拳而整理出的一套简化拳术。它在传统太极拳的基础上进行了精简和规范，使初学者更容易掌握。整套动作共24个招式，每个动作都有其独特的名称和含义。以下是对这24个动作的总结与表格展示。
一、动作名称总结
1. 起势
作为整套太极拳的开始，动作简单，旨在调整呼吸、集中精神。
2. 左右野马分鬃
动作模仿野马分鬃的姿态，强调身体的协调与伸展。
3. 白鹤亮翅
模仿白鹤展翅的动作，体现轻灵与舒展。
4. 搂膝拗步
强调腿部的灵活性与上肢的配合，动作流畅自然。
5. 手挥琵琶
动作如弹奏琵琶，柔和且富有节奏感。
6. 左右倒卷肱
动作似水流回旋，注重身体的旋转与平衡。
7. 左揽雀尾
动作包含“揽”与“尾”，象征捕捉与防御。
8. 右揽雀尾
与左揽雀尾相对应，动作结构相似但方向不同。
9. 单鞭
动作如鞭子甩动，强调手臂的伸展与力量控制。
10. 云手
动作如云飘动，连贯且柔和，展现太极拳的圆活特性。
11. 高探马
动作如探视远方，强调身体的伸展与目光的远望。
12. 十字手
动作如十字交叉，体现阴阳相合的理念。
13. 收势
整套动作的结束，恢复自然呼吸与状态。
14. 左下势独立
动作低沉稳健，体现太极拳的沉稳与力量。
15. 右下势独立
与左下势独立对称，动作结构一致。
16. 左右穿梭
动作如穿梭往来，强调步伐的灵活与转换。
17. 海底捞月
动作如水中捞物，表现柔中带刚的特点。
18. 闪通臂
动作如臂部快速闪动，强调速度与力量的结合。
19. 转身搬拦捶
动作包括转身、搬、拦、捶四个部分，复杂而协调。
20. 如封似闭
动作如封闭之状，强调防守与内敛。
21. 十字手（重复）
再次出现十字手，强化太极拳的对称与平衡。
22. 收势（重复）
最后一次收势，完成整套动作。
23. 左金鸡独立
动作如金鸡独立，强调单腿支撑的稳定性。
24. 右金鸡独立
与左金鸡独立对称，动作相同但方向相反。
二、二十四式太极拳名称表
| 序号 | 动作名称 |
| 1 | 起势 |
| 2 | 左右野马分鬃 |
| 3 | 白鹤亮翅 |
| 4 | 搂膝拗步 |
| 5 | 手挥琵琶 |
| 6 | 左右倒卷肱 |
| 7 | 左揽雀尾 |
| 8 | 右揽雀尾 |
| 9 | 单鞭 |
| 10 | 云手 |
| 11 | 高探马 |
| 12 | 十字手 |
| 13 | 收势 |
| 14 | 左下势独立 |
| 15 | 右下势独立 |
| 16 | 左右穿梭 |
| 17 | 海底捞月 |
| 18 | 闪通臂 |
| 19 | 转身搬拦捶 |
| 20 | 如封似闭 |
| 21 | 十字手 |
| 22 | 收势 |
| 23 | 左金鸡独立 |
| 24 | 右金鸡独立 |
通过以上内容，可以清晰地了解二十四式太极拳的完整名称及其基本特点。这套拳法不仅适合初学者入门，也深受广大太极拳爱好者的喜爱。