导读 大家好，乐乐来为大家解答以下的问题，猪蹄炖什么好吃又营养呢，猪蹄炖什么好吃又营养很多朋友还不知道，现在让我们一起看看吧！1、所需材...
大家好，乐乐来为大家解答以下的问题，猪蹄炖什么好吃又营养呢，猪蹄炖什么好吃又营养很多朋友还不知道，现在让我们一起看看吧！
1、所需材料为：猪蹄，花生，红豆，黑豆，黑米，腰豆，红豆，红枣，芡实。
2、具体做法：猪蹄洗净砍大块，烧水下锅去血水。花生，红豆，黑豆，黑米，腰豆，红豆，红枣，芡实泡两个小时。将所有的材料放入炖盅加适量的水，再加半碗黄酒，开火炖两个小时，然后放入红糖，再慢火炖十分钟熄火即可。
3、营养价值：八宝猪脚汤不仅能能补血补肾，而且在中医菜谱食疗中，女性在月经前后七天开始喝这个汤，能调经养血，疏散淤血，提气提神的效果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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