导读 大家好，乐乐来为大家解答以下的问题，吃饭以后可以喝茶吗，吃饭后可以喝茶吗很多朋友还不知道，现在让我们一起看看吧！1、饭后不宜喝茶。2...
大家好，乐乐来为大家解答以下的问题，吃饭以后可以喝茶吗，吃饭后可以喝茶吗很多朋友还不知道，现在让我们一起看看吧！
1、饭后不宜喝茶。
2、茶叶中含有大量的鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长容易引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。
3、并且鞣酸还会抑制胃液喝肠液的分泌，从而导致消化不良。
4、所以饭后喝茶至少要半个小时以后，最好是在一小时以后或一个半小时，让食物有足够的消化时间。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 吃饭后可以喝茶吗
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