山药的好处（山药的好处是什么）

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1、健脾消食。

2、山药含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶，这两种物质有很好的健脾胃功能。它们在中医眼中是非常有益于滋养脾胃的成分。山药既能改善脾阳虚，又能改善胃阴虚，所以临床上常被用来治疗脾胃虚弱。

3、益肺止咳。

4、山药中含有皂甙和粘液，这两种物质可以达到润滑的作用。适当吃一些山药可以达到治疗肺虚的效果，对于痰多的咳嗽也有很大的作用。

5、降低血糖。

6、山药中含有一些粘蛋白，对降血糖有极好的效果，所以对治疗糖尿病有很大的好处。所以，糖尿病患者不妨在生活中加入这种成分，但一定要适量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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