正是在苏格兰诗人罗伯特·伯恩斯 (Robert Burns) 的生日纪念日，或在苏格兰亲切地称为“烧伤之夜”(Burns Night) 之际，我姐姐救了一只受到惊吓的流浪狗，它后来被命名为 BraveHeart(或简称 Brava)。
我们认为这个名字很贴切，因为《勇敢的心》也是一部由梅尔吉布森主演的电影，威廉华莱士是苏格兰独立战争期间的著名战士。
布拉瓦是一只大而长腿的黑狗，有着灰狗的四肢和让人想起比利牛斯猎犬与拉布拉多杂交的头部，但尽管理论上存在任何身体缺陷，但它是一只英俊的狗，有着一颗糊糊的大心脏。
他也是一只强壮的狗，随着他的肌肉一天天增强，我们见证了他变得更强壮。就像米开朗基罗从大理石上雕刻出天使一样，布拉瓦也变成了我姐姐的守护天使。
随着时间的推移，布拉瓦变得不那么害怕了。他现在喜欢出去散步，喜欢探索大多数新地方。
他仍然喜欢在马车下撤退到他自己选择的避难所;并且仍然害怕大多数男人，但现在还为时过早。然而，每天都有进步，一点一点地，布拉瓦正在成为他需要成为的人，他注定要成为的狗。
在这个短暂的康复期间，Brava 将弄清楚他是谁，他为什么会，他在哪里，他是什么。我们人类花了一生的时间试图弄清楚这一点，但布拉瓦没有那种奢侈，他只是在任何特定时刻都是自己的样子。
当然，我们都知道狗活在当下;或者至少这是我们不断被告知的。
它已成为我们现在生活的忙碌的虚假信息时代的流行词。我们都在为自己的生活争取这种简单的平静——一种没有压力或忧虑的生活。归根结底，让我们面对现实：我们都想成为禅犬。但是我们如何才能最好地达到这种开悟状态呢?
我们是否必须生活在某种 Eckhart Tolleian 的冥想涅磐中?我们是否需要将世界体验为一个幸福的“永无岛”，最终到达某个令人兴奋的时刻，我们已经原谅了自己和所有伤害过我们的人?
我们是否需要同时与自然、内在自我和外在自我联系在一起，多听少说，以各种可能的形式实践慈悲，并在每一个可用的机会向宇宙发送大量的爱?
哇!如果是这样，那将是一个非常糟糕的任务列表，坦率地说，要实现这些任务似乎并不容易。毕竟这不是重点吗?
我认为狗教会我们在更基本和基本的层面上生活在当下。
因为他们的寿命没有大多数人那么长，当然也不够长;我们和他们在一起的时间相对较短，即现在!
有一天，我们与一只活泼可爱的小狗分享我们的生活，在我们知道它之前，我们的狗是更老的更聪明的圣人，尽管它们走路的速度要慢得多，并且经常遭受来自良好生活的各种疾病。
这是一个悲伤但不可避免的生活循环，我们谁都不喜欢纠缠于此。这就是为什么感谢我们已经拥有的一切是如此重要。
与任何禅宗狗一样，Brava 是一位很好的导师。有些事情对他来说仍然令人恐惧，有些事情现在已经成为常态，但他并没有思考“为什么”这会发生在他身上;他不这样想。
而且我认为这是狗和人之间的根本区别：像人类一样，动物也会经历恐惧，但不同之处在于，在“危险”过去很久之后，我们会继续像老电影一样在脑海中重新播放它，而不是分离我们自己从它。
我们通过定期重温对我们所做的真实或感知的错误来满足我们的恐惧。我们没有继续前进，而是责备并利用我们过去的经验作为钩子来挂起我们未来的过犯。
“谁谁做了这件事，这就是为什么我是今天的样子。” “我不可能因为 xy 和 z 而成为我能成为的所有人。” 如此无休止的思想喋喋不休继续，使我们两极分化，因此我们固定在不可移动的位置。
我们都可能成为自己恐惧的囚徒。没有其他人持有我们牢房的钥匙。我们是或拥有狱卒。我们要么太多要么太少;一切都太早或太晚了。总是别人的错。
具有讽刺意味的是，我们喜欢认为我们很擅长识别他人的恐惧和“弱点”，但我们很少意识到自己的恐惧和“弱点”。
我们越少认识和承认我们开放的“恐惧伤口”，包括我们自己在内的其他人就越多。
我们告诉自己关于自己的限制性故事(“我不能做这个，我不能做那个”)，从而建立我们自己的监狱墙。我们吸引了生活在恐惧中并愿意支持我们关于我们是谁以及我们无法实现什么的自制故事的其他人。
Brava 现在很害怕，但情况并非总是如此，这只是一个瞬间。他的心是勇敢而真实的。以任何方式限制自己对他都无济于事。他的目标是生存，他的救星是爱。
他将打破他的监狱围墙。他会战胜恐惧。现在的问题是：我们会吗?
我们会摆脱自我限制，有目的地过自己的生活，追随自己的热情，无视他人的言论或想法吗?(实际上，反正没有人真的那么烦恼。你明白了，其他人的意见也是一种自制的限制。)
标签： 寻找一颗勇敢的心克服自制的局限
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