以下是如何克服你仍然爱的人：
1、切断联系。
仅供参考：你不必和你的前任成为朋友，虽然我们正在这样做，不，尽管有人说，这并不总是最成熟的路线。你知道什么是更成熟的吗?照顾好您的情绪健康，并建立界限并了解您需要什么才能成为最好的自己。这并不苛刻，也不意味着你是个混蛋或婊子。这意味着你在照顾自己，这是分手后每个人都应该做的事情。
2. 给它时间。
陈词滥调?是的，但无论如何，这是真的。时间是原始情绪的惊人缓冲。多少时间?不幸的是，没有真正的答案。这完全是个人的。对于某些人来说，这可能需要数周或数月的时间。对于其他人来说，可能需要数年时间才能最终重新呼吸。重要的是不要急于求成。继续一段新的关系，甚至在你准备好之前与前任重新建立联系都可以让你退后十步。慢慢来，最重要的是，对自己温柔一点。
3. 放下幻想。
大多数人不会哀悼他们实际拥有的关系。因为他们真正的关系很可能充满了打架、戏剧和情感冲突。谁会为此哀悼?没有人。相反，人们倾向于哀悼这个想法他们本来可以拥有的。他们沉迷于他们不断在脑海中重播的幻想，这是由美好的回忆和虚假的希望推动的。人们这样做是因为他们不想专注于分手的痛苦;所以他们会朝着感觉良好的方向前进。感觉良好的是浪漫化你的前任并选择专注于美好时光而不是你的前任今天的真实身份。通过这样做，分离和放开某人变得更加困难。因此，当您发现自己幻想前任时，重要的是要提醒自己当初分手的所有原因。甚至写下所有不起作用的事情和你不喜欢的事情的实际清单也是有帮助的。你不是要保持愤怒，而是要保持真实。
4. 选择宽恕。
这可能是整个过程中最困难的部分。当你爱的人对你不好或不公平时，感觉就像一颗心。你的信任被打破了。你想知道你怎么会爱上一个这么容易背叛你的人，你开始怀疑你是否真的了解你的伴侣。然后在绝望和愤怒的兔子洞里走下去。尽管听起来很俗气，但为了与某人感到和平，您必须在自己内找到它。通常这意味着从前任的角度看待分手。选择将他们的所作所为视为必要的，而不是不友善的。选择理解他们当时已尽力而为，而最终，他们的最佳水平对您来说还不够好——这没关系。
原谅你的前任并不是让他们因为不良行为而逍遥法外，而是要给自己情感上的自由。最后，除了你，没有人可以给你关闭。
5. 明白你爱他们并没有错。
因为没有。仍然爱你的前任没关系。仍然感到疼痛是可以的。想要另一个结局而不是给你的结局是可以的。这就是整个过程的一部分。但也要知道，爱不仅仅是使关系起作用的原因。当相似的价值观一致时，当沟通清晰诚实，时机合适时，关系才会起作用。有时，你表达对某人的爱的最好方式就是祝福他们在生活中一切顺利，即使这意味着让他们离开。
标签： 如何克服你仍然爱的人
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！