吃橘子的好处（橘子的功效是什么）

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1、可以提高机体免疫力，因为橙子中含有丰富的维生素C，对刺激免疫物质的增加，提高机能有重要作用。通过吃橘子补充维生素C，可以提高机体免疫力。

2、可以生津润肺，因为从中医食疗的角度来说，橘子入肺经。对于津液损伤引起的口干、口渴、咳嗽、咳痰、咳喘、胸闷等症状的人，应适当吃些橙子，通过滋养肺经，使口中津液增长，达到缓解上述症状的好处。

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