导读 女人在椅子上轻轻地前后摇晃，双臂交叉，仿佛要抱抱自己。她低着头，似乎并不介意眼泪从脸颊上滚落到牛仔裙上。我仍然无法相信他已经走了，...
女人在椅子上轻轻地前后摇晃，双臂交叉，仿佛要抱抱自己。她低着头，似乎并不介意眼泪从脸颊上滚落到牛仔裙上。
“我仍然无法相信他已经走了，”艾弗里低声说。
艾弗里几个月前因癌症失去了父亲，此后一直深感悲痛。但悲伤并不是她唯一面临的问题。在过去的几周里，她和她的丈夫一直在不停地战斗。艾弗里解释说，在她父亲去世后的一段时间里，她的丈夫一直非常疼爱和支持她，他们似乎越来越亲近。但是，最近，艾弗里发现自己对他越来越失望。
“他说我不认为他做对了什么。我要把他推开。我想他是对的。”
艾弗里讲述了他们最近的一次争吵，她开始对他把鞋子放在客厅地板中间的那一次。她的丈夫想从战斗中休息一下;他说他要出去散散步，呼吸一下新鲜空气，很快就会回来。但这对她来说并不好。
“前进!” 她冲他大喊大叫。“离开我——就像我父亲那样。”
说到这里，艾弗里又一次泣不成声，她感到悲伤和恐惧的浪潮再次席卷了她的全身。
恐惧压倒了艾弗里，削弱了她与丈夫建立联系和亲近的能力。她推开他的核心是害怕她不仅失去了她的父亲，她也会失去她的丈夫。
许多女性，比如艾弗里，都在与被遗弃的恐惧作斗争。许多女性还与对不足的恐惧和对拒绝的恐惧作斗争。有时，这三者是相互依存的，害怕不够会导致害怕所爱的人会把你推开，最终以一种全面的恐慌结束，即这个人将完全离开你。其他时候，像艾弗里这样的情况会让我们直接害怕最坏的情况。
我们将研究这三种常见的恐惧，它们如何影响我们和我们的人际关系，以及我们可以做些什么来面对并最终忘记恐惧。
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