包浆豆腐的热量(爆浆豆腐)

平芳紫
导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于包浆豆腐的热量,爆浆豆腐这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、【包浆豆腐煲】原料:...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于包浆豆腐的热量,爆浆豆腐这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、【包浆豆腐煲】原料:豆腐、五花肉、香芹调味:盐、鸡精、高汤、葱姜做法:1.豆腐切片,放入油锅炸至金黄【我喜欢有一点焦焦的感觉,所以多炸一会】2.炸好后捞出备用3.五花肉洗净切薄片,越薄越好。

2、放入炒锅中煎至出油。

3、芹菜洗净切段备用。

4、4.炒锅热油,放入葱姜爆香后,倒入五花肉翻炒。

5、5.加入相亲翻炒后,倒入高汤,倒入豆腐6.大火烧开,倒入砂锅中,慢火炖15---20分钟左右小贴士: 炸过的豆腐,口感是:外皮焦脆,里面软软的,所以叫包浆。

6、 煮的时间越长,豆腐会越软嫩,所以煮的时间也根据自家口味和喜好。

7、 加香芹,还可以加莴苣等自己喜好的蔬菜。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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