大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于晚上睡不着怎么办，晚上这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、1. 民间药方治咳嗽 巧用生姜疗咳嗽天气寒冷，老年人正气不足，最容易患伤风感冒及咳嗽。
2、这些虽然看起来是小毛病，治愈却较难，而且小毛病背后还可能有隐患。
3、这里介绍一则小验方，治疗感冒后咳嗽有良效。
4、 取生姜一块，洗净，去皮切片，随身携带，咳嗽时往口里搁一片，嚼含均可，即感到口里、嗓子里、胸腔里又辣又热，咳嗽即止。
5、嗓子痒时，再嚼一片姜。
6、姜性辛温，归肺、脾经，发表驱寒，止咳化痰。
7、民间有“每日三片姜，免得医生开药方”，“一杯清茶一片姜，御寒健胃是良方”等谚语。
8、早晨嚼片姜，还可增进食欲，增加抗寒能力. 2. 艾叶熏脚治咳嗽 咳嗽是一种最为常见的呼吸道症状。
9、 因感受风寒所致的咳嗽，在用抗菌消炎、止咳药无效的情况下，可采用一种简便的治咳方法--艾叶熏脚。
10、 此法能使患者获得满意疗效。
11、具体方法为：艾叶30～50克，放入约1500毫升的沸水中煎约15分钟，捞去艾叶，将煎出的药液倒入小的脚盆中。
12、趁热将双脚置于盆沿上接受熏蒸。
13、为避免药气一下蒸发掉，可在双脚蒙上一块稍大于脚盆的布。
14、待水温稍低双脚能够忍受时，可直接将双脚置于盆内浸泡。
15、此法每晚进行一次(以临睡前为佳)，每次15～20分钟，一般连续3～5次即能治愈咳嗽。
16、 3. 大米煮粥加葱姜可治咳嗽 配方：生姜10克、葱白茎10克、大米50克 制用法：将生姜切末，葱白切末备用。
17、大米煮粥，粥熟以后加入生姜和葱白，略煮即可。
18、 适应症：风寒咳嗽 4. 自制葡萄酒治咳嗽 自制葡萄酒的方法如下：葡萄 任何品种均可 、冰糖和白酒 必须是粮食酒 各1000克。
19、 把容器及葡萄洗净，将葡萄粒 不去皮 和冰糖 研制成碎末 放入容器内，倒入白酒，封好盖，放置室内一个月后打开盖。
20、将葡萄粒挤榨成汁，去掉葡萄皮和核，搅拌均匀，装瓶即可饮用。
21、 每天晚上睡觉前服用一次，服用量不宜超过25克。
22、注意饮用后不应再吃其他食物。
23、 有资料显示，吃葡萄有化痰止咳的功效，对长年吃药久治不愈的咳嗽饮用葡萄酒确有一些药物达不到的效果。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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