10大壮阳食物

叶宗素
导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于10大壮阳食物这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、补肾壮阳食物推荐:生蚝、羊肉、大

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于10大壮阳食物这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、补肾壮阳食物推荐:生蚝、羊肉、大葱、虾、淡菜、鸽肉、韭菜、核桃、果仁、芝麻。

2、生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。

3、其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

4、2、羊肉:《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。

5、现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。

6、3、大葱:在某些国家和地区,大葱被视为爱情和性欲的化身。

7、大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。

8、现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。

9、4、虾(含濑尿虾、龙虾和各种淡水虾):种类很多,包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。

10、虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。

11、祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。

12、凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。

13、人常食虾,有强身壮体效果。

14、香辣虾、白灼虾、椒盐虾、美极虾、芝士焗龙虾等等。

15、5、淡菜:淡菜又名珠菜、壳菜,含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。

16、中医认为淡菜补肝肾、益精血,其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。

17、6、鸽肉:白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品。

18、它具有补益肾气、强壮性机能的作用。

19、7、韭菜:韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果,因此医学古籍称之为“壮阳草”,现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。

20、8、核桃:核桃最熟悉的作用功效就是安神益智,但是其实核桃还可以帮助补肾壮阳。

21、马来西亚大学研究表明:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“伟哥”的代替品。

22、中医认为,马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇,因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。

23、9、果仁:果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质,对增强性功能有帮助。

24、如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。

25、核桃与大枣的功效更为突出,健肾、补血、益胃、润肺……10、芝麻:芝麻甘平,补肝肾、润五脏。

26、如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。

27、”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

28、参考资料来源:人民网-男性补肾壮阳吃什么食物好?补肾壮阳食物推荐人民网-浪漫七夕节 男性吃8种食物可补肾壮阳。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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