导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于喝什么酒不影响健身，喝什么酒不会胖这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、白酒不会像
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于喝什么酒不影响健身，喝什么酒不会胖这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、白酒不会像啤酒那样使人长胖，不过白酒喝多了多身体也不好，尤其是空腹喝白酒对胃肠的刺激性较大。
2、意见建议:建议：1.减肥的有效办法就是减少热量的摄入，增加消耗，即是减少饮食，增加运动量。
3、2.晚饭少吃或是不吃，早餐和午餐吃好，多吃些新鲜的蔬菜和水果，少吃肉、蛋、奶类食品。
4、3.长期规律坚持运动，如每天晚饭后2小时快步走1小时，每周坚持游泳3-4次。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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