导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于预防疾病的三早措施是指，预防疾病的资料这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、冬季预
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于预防疾病的三早措施是指，预防疾病的资料这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、冬季预防生病五法 气候渐冷，人们很容易感受风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。
2、现介绍五种抗寒防病的方法： 一、常喝白开水。
3、冬天气候干燥，人体极易缺水。
4、常饮白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
5、 二、常喝姜枣汤用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾患的作用。
6、 三、坚持每天早上用冷水洗脸可增强人体耐寒能力，起到预防疾病之目的。
7、 四、床头常放柑桔或薄荷油柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。
8、床头摆柑桔，可预防鼻炎；睡前剥几瓣桔子吃，能化痰止咳。
9、将薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。
10、 五、夜卧桑菊枕冬桑叶和秋菊可醒脑清目、治感冒，以其作枕芯，会使人头脑清新，愉快入眠，也能防治感冒。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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