大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于蒸水蛋水和蛋的比例最好是多少,蒸水蛋水和蛋的比例这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、做法食材准备材料: 大个鸡蛋二个,冷开水一杯,葱二条切碎(不吃葱免用)。
2、调料: 胡椒粉少计,生抽一茶匙,盐1/3茶匙,醋2滴(令水与蛋更结合),淀粉1/3茶匙。
3、制作步骤鸡蛋加调味打散,加入冷开水再打散泡,除去浮在面层的泡(可 蛤蜊蒸水蛋以用密孔筛隔去),放置几分钟后再蒸。
4、2、把蛋液倒在一个直径约六寸的盛器中,盖上盖,蒸四分半钟至熟,关火虚蒸几分钟。
5、取[1]出,洒下葱花,盖上盖一分钟,待葱半熟,淋下少许熟油及生抽。
6、营养价值1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物制作蒸水蛋所需的材料(20张)质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
7、[2]制作窍门水量和水温。
8、兑蛋液的水要用冷水,冷水蒸出的水蛋不会起疙瘩,热水容易把各式蒸水蛋(20张)蛋液冲成蛋花。
9、蛋液和水的比例是1:1,不能拿捏放多少水量,可直接用蛋壳来兑,这样准确率高。
10、2、打蛋技巧。
11、通常水蛋内会有蜂窝孔,有部分原因是打蛋技巧不佳让蛋液内产生气泡。
12、因此打蛋时应顺一个方向不停地搅打,直至蛋液变得细滑,才下锅清蒸。
13、3、火候。
14、蒸水蛋一定要用小火慢炖,火头过大,水蛋容易变老。
15、4、可往蛋液里加点水淀粉,会使蒸出的水蛋更加鲜嫩;也可用温牛奶代替温水,让水蛋味道更加鲜美。
16、在里面加2滴醋,则蒸出来不会气泡。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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