梅花桩布置图(梅花桩)

崔壮云
导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于梅花桩布置图,梅花桩这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、梅花桩,又名梅花拳,简称

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于梅花桩布置图,梅花桩这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、梅花桩,又名梅花拳,简称梅拳,是立于桩上练习的一种拳术,也常用来作为基础功练习。

2、梅花桩起源于明末,最初以家传形式流传于民间,到清乾隆年间始向外界流传,近代以河北栾县韩其昌传人较多。

3、梅花桩所用木桩,直径3~5寸,下半截埋在地下,上半截高出地面 3尺3寸,桩与桩之间的距离前后为3尺,左右为1尺5寸。

4、随着功夫不断增进,桩要不断加高,有的加高到 5尺;也有人以砖块代桩,先在平砖上练习,再站横砖,进而站立砖。

5、布桩讲究上应天象,下合地时,中合节气,如"北斗桩"(又名七星桩)、"三星桩"、"繁星桩"、"天罡桩"、"八卦桩"、"五行桩"、"九宫桩"等。

6、梅花桩,因立于桩上练习,故有别于诸拳,也不同于南拳中的梅花桩拳套,其难度远非地面练习比,练起来要求式正势稳,要建立严格的动力定型。

7、梅花桩最适合两人以上的集体练习,众人围成一梅花状,忽开忽合,伸缩无定,饶有兴味。

8、其套路除五式固定外,无一定型,其势如行云流水,变化多端,活而不乱。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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