大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于吃葡萄干的好处和功效，吃葡萄的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、吃葡萄的好处 补充多种营养元素。
2、葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。
3、 2、开胃消食。
4、葡萄中含较多酒石酸，有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾和胃，对身体大有好处。
5、在炎炎夏日食欲不佳时，吃葡萄有助开胃。
6、 3、补充糖分，易吸收。
7、葡萄的含糖量很高，约10%-25%，在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。
8、 4、舒筋活血，补铁补血。
9、从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。
10、葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。
11、 5、安神，舒缓疲劳。
12、经常吃葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者都有益处。
13、 6、滋补佳品。
14、葡萄制干后，糖和铁的含量均相对增加，是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。
15、 葡萄的食疗作用 可开胃：老年人胃气虚弱，胃阴不足。
16、或患有慢性胃炎，胃口不好的人，每次饭前嚼食葡萄干6-9克，既能开胃口，又可补虚弱。
17、胃虚呕吐的患者，可取葡萄汁一小杯，加生姜汁少许，调匀喝下，有止吐的功效。
18、 2、润喉：声音嘶哑的患者，可取葡萄汁与甘蔗汁各一杯混匀，慢慢咽下，一日数次，也有一定辅助治疗的作用。
19、 3、治疗高血压：对于高血压患者，则可取葡萄汁与芹菜汁各一杯混匀，用开水送服，每日2-3次，15日为一疗程。
20、 4、葡萄根可治疗妊娠呕吐和浮肿：用野葡萄根30克煎水服，用于治疗妊娠呕吐和浮肿，有止吐和利尿消肿的功效。
21、还有人用新鲜葡萄根30克煎水喝，用于治疗黄疸型肝炎。
22、可以作为一种辅助治疗方法。
23、 5、鲜葡萄汁减肥：新鲜葡萄100克，白糖适量。
24、将葡萄洗净去梗，用清洁纱布包扎后挤汁。
25、取汁，加白糖调匀即成。
26、一日分3次服完。
27、此汁具有和中健胃，增进食欲的功效。
28、适用于婴儿食欲不振，厌食诸症。
29、常饮此汁，能延年减肥。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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