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1、span长雀斑是火旺，因该是补品或高热量的食品给你带来的不便，你因该多吃营养品（青菜）就会好。
2、另外加上酵素，分解体内毒素，也可有效去除雀斑。
3、/span span日晒是雀斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
4、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。
5、尤其咖啡、酒等。
6、容易引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
7、/span。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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