大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于走路时脚后跟痛怎么办，脚后跟痛怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、脚后跟痛有很多原因。
2、脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺。
3、长骨刺是引起脚后跟痛的主要原因，但不是惟一的原因。
4、多数人的脚跟痛是因为长骨刺后，引起了跟骨滑膜无菌性炎症而引起的。
5、当然还有可能是跟腱损伤、跟腱炎引起，或者跟腓、跟胫韧带等周围组织损伤等原因。
6、临床上主要有：（1）跟腱周围炎;（2）跟骨骨刺;（3）跟骨骨膜炎;（4）跟骨下脂肪垫损伤;（5）跟骨骨折;（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损;（8）跟骨结核,肿瘤等.老年人因足跟痛就诊的比较多，而且女性患者较为常见。
7、足跟痛好发于足跟的底部以及后部承重的部位。
8、足部长期承受人体重量及各种运动的负荷，特别是随着年龄的增加，韧带退变松弛，或不当的长期过度运动，足部韧带的附着点容易引起慢性的累积性劳损和相应部位的骨质增生，从而产生疼痛症状，跟骨最常见。
9、X线侧位片可见跟骨的跟腱和跖腱膜附着部位有尖形或钩形骨性突出，大小不等。
10、治疗方法主要应减轻局部负担，调整脚部受力，用“足跟骨方世医贴”进行治疗。
11、1每天晚上用热水泡脚，在热水中加大概二十毫升的醋，在泡脚的同时按摩脚底，疏通经脉，而且在平时注意对脚部保温，穿质量好一点的袜子，尤其是晚上睡觉要将脚包好，或者用暖脚袋。
12、2肾有毛病也可能导致脚后跟疼痛，补肾对治疗脚后跟疼痛也有帮助，平常可以吃一些芝麻核桃粉、牛骨羊骨、海鲜类（甲鱼、虾子、干贝、海带等）、莲子粥、阿胶等补肾的食物3多喝牛奶豆浆等补钙，平常多做一些脚部运动，比如散步、慢跑、竞走，推荐最好的运动是竞走，然后还要每天拉一拉腿脚的韧带，做一些压腿伸展运动，注意体重不要超标。
13、4如果是由于骨质增生骨刺出现的脚后跟疼痛，那么需要到医院去治疗，普通的可以通过针灸和拔火罐治疗，骨刺严重的需要开刀治疗。
14、可以去医院烤超短波治疗。
15、做醋疗效更好。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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