导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于焦虑抑郁症的六大躯体表现，焦虑抑郁症这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、你好，焦
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于焦虑抑郁症的六大躯体表现，焦虑抑郁症这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、你好，焦虑抑郁症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,养成良好的习惯。
2、尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行。
3、参加体育锻炼 体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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