导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于游泳减肥多久有效果，游泳减肥多久见效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、游泳是比
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于游泳减肥多久有效果，游泳减肥多久见效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、游泳是比较消耗体力的，对能量的需求也大，坚持两个小时的不间断游。
2、会很有饥饿感的，你如果坚持下去冬夏都不放弃，控制油和肉的量。
3、肯定会有一定的减肥效果的，配合饭后散步效果更理想些。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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