导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于蛙泳怎样游才能游得快，蛙泳怎么游得快图解这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、1 蛙
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于蛙泳怎样游才能游得快，蛙泳怎么游得快图解这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、1.蛙泳蹬腿时，要用力、要有弹性、速度要快，但不要出死劲，腿蹬尽后双腿迅速夹腿（像用筷子挟东西一样并拢），利用水的反作用力推动身体向前。
2、蹬腿后大约有2－4秒的时间可以让身体向前滑行，然后再收腿。
3、 2.收腿时动作要慢、要放松（顺便让关节和肌肉休息一下），同时注意脚掌不要勾起，要顺着方向往前收，（但是不要太用力绷紧，不然的话容易抽筋），如果还像蹬腿时一样横着收，或者很用力，就会增大阻力，减慢游泳的速度。
4、 3.游泳时动作不要过于紧张，放轻松一些，尽量伸展到位，动作频率也不需要太快，动作做到位了，就能既省力，又提高游泳速度。
5、 4.注意观察游得好的人的姿势，学学别人的优点；也请别人帮忙观察一下你自己，找找动作中有什么需要纠正的毛病。
6、当然，如果请专业一点的人现场指导更好。
7、 5.游泳的时候，不要只想着游多快和游多少米，多提示自己调节呼吸、注意动作做到位。
8、动作协调之后，你就会发现，速度会随着动作协调性和熟练程度的提高而加快，并且不怎么费力气就能游好几百米。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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