大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于猪血的功效与作用能清肺，猪血的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、猪血的营养十分丰富，素有“液态肉”之称。
2、据测定：每100克猪血含蛋白质16克，高于牛肉、瘦猪肉蛋白质的含量，而且容易消化吸收。
3、 猪血的另一特点是含脂肪量极少，每100克仅含0。
4、4克，是瘦猪肉含脂肪量的1／70，属低热量、低脂肪食品。
5、另外，猪血中所含人体必需的无机盐，如钙、磷、钾、钠等，以及微量元素铁、锌、铜、锰也较多。
6、 猪血含铁量非常丰富，每100克含铁高达45毫克，比猪肝高两倍，比鸡蛋高18倍，比瘦肉高20倍。
7、铁是造血的重要材料，人体缺乏铁元素将患缺铁性贫血，所以，贫血病人常吃猪血可以起到补血的作用。
8、 医学研究证明，猪血所含的锌、铜等微量元素，具有提高免疫功能及抗衰老的作用，老年人常吃猪血，能延缓机体衰老，耳聪目明。
9、 猪血中还含有一定量的卵磷脂，能抑制低密度脂蛋白的有害作用，有助于防治动脉粥样硬化，是老人及冠心病、高脂血症及脑血管病患者的理想食品，对防治老年痴呆、记忆力减退、健忘、多梦、失眠等症也颇为有益。
10、 老年人由于牙齿脱落，咀嚼困难，加上消化功能减退，食物不能被充分消化吸收，易患营养不良。
11、猪血质软似豆腐，很适宜老年人食用。
12、 祖国医学记载，猪血“性味咸平，治头痛眩晕、中腹胀满、肠胃嘈杂、宫颈糜烂”，具有多种食疗用途。
13、常用的食疗方如猪血鲫鱼粥：用猪血300克，鲫鱼（去鳞及内脏）100克，粳米100克，白胡椒少许，加适量水，共煮成粥。
14、常服可治疗贫血、神经性头痛，身体虚弱、神经衰弱、失眠多梦等症。
15、 值得注意的是，猪血营养丰富，可作食疗、药膳，但在收集猪血时一定要注意卫生，避免污染。
16、另外，病猪的血，千万不要食用。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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